Découvrez ces experts du fitness sur YouTube pour entrer dans votre séquence quotidienne


YouTube s'est efforcé et est devenu une ressource fiable pour les amateurs de fitness. Une séance d'entraînement efficace équivaut également à une productivité accrue. Ici, nous faisons appel à nos meilleurs choix pour vous aider à vous lancer dans l'exercice.

Chloé Ting

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La chaîne de l'influenceuse de fitness Chloe Ting se compose de vidéos sur des séances d'entraînement par intervalles hardcore à haute intensité, ainsi que de recettes d'aliments sains mentionnant le nombre de calories. Ces vidéos sont également créées en gardant à l'esprit l'entraînement ensemble dans le format en temps réel. Ses conseils d'entraînement et ses conseils sur les problèmes de forme physique individuels sont tellement pertinents.

Sa chaîne propose divers programmes d'entraînement gratuits dans la section des listes de lecture axés sur la sculpture et la tonification du corps, ainsi que de nombreux conseils de mise en forme. Bien que la répétition de la même musique soit parfois difficile, l'inclusion de la musique aide au moins à maintenir la motivation pendant longtemps. Par conséquent, il n'est pas étonnant qu'elle se porte bien et qu'elle réussisse son parcours de gourou du fitness avec plus de 22 millions d'abonnés sur sa chaîne YT, avec plusieurs de ses vidéos accumulant des millions de vues.

Yoga avec Adriene

Malgré la popularité des exercices d'entraînement aérobique intenses, certains sont attirés par le yoga pour ses bienfaits uniques. Dans la chaîne YouTube dédiée au yoga de la professeure de yoga internationale Adriene Mishler, l'ancienne science du yoga se retrouve dans des cours de yoga bien organisés. Elle a inclus une gamme de séances de yoga qui ciblent l'ensemble du corps, ainsi que des zones spécifiques du corps. Cette chaîne propose une multitude de défis de 30 jours. Des pratiques de méditation sont également incluses dans ses tutoriels publiés.

Vous trouverez de tout, du niveau débutant et intermédiaire aux entraînements de yoga avancés et spécifiques et bien plus encore. Sa personnalité contagieuse, apaisante, optimiste et amicale rend le processus efficace. De plus, puisqu'elle parle à ses téléspectateurs tout au long du processus en leur expliquant avec des narrations détaillées quel exercice améliore quelle partie de son corps, cela ajoute une attention précieuse à l'effort, garantissant que le processus reste facile à suivre et agréable pour le public.

Ramasser des citrons verts

Les aliments que nous consommons ont un impact significatif sur notre bien-être physique. La représentation zen de ce canal de tout ce qui concerne la consommation alimentaire et bien plus encore nous aide à renforcer notre détermination à poursuivre notre programme d'entraînement. Sadia Badiei, la chaîne incroyablement polyvalente d'une diététicienne certifiée, est un espace idéal pour apprendre les bases.

Elle nous éduque sur la Nutrition, nous permet de comprendre notre relation avec la nourriture et nous aide à tomber amoureux du processus en partageant des informations nutritionnelles. Elle promeut un mode de vie sain en préparant des variétés de recettes saines faciles mais délicieuses avec des pdf et des blogs fournissant des mesures précises et des valeurs nutritives, expliquant la méditation ou d'autres sujets liés à la santé, et nous fournissant des astuces pour organiser consciemment nos modes de vie. Elle inclut toutes sortes de sujets dans la discussion de son contenu de haute qualité.



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Il n’a jamais été aussi facile d’envoyer un web site e-commerce de à nous jours, il assez de voir le nombre de plateformes web commerce électronique en France pour s’en rendre compte. En effet, 204 000 websites actifs en 2016. En 10 ans, le nombre de sites est multiplié par 9. Avec l’évolution des technologies, média à grand coup d’histoire de succès story, (si si nous-mêmes vous assure, mon nom c’est aussi tombé dans le panneau) le commerce électronique a longtemps été vu tel que un eldorado. Du coup, une concurrence accrue a vu le jour dans de nombreuses thématiques.